CATEGORY トレーニング、ダイエット

毎日コツコツが人生を変える。目標達成できない、人生つまらない、疲れたというあなたも実践しよう毎日コツコツ(目標、仕事 、努力、勉強、英語、投資、貯める、稼ぐ、ダイエット )。

こんにちは、はちとです。 今日は『人生を変える秘訣、毎日コツコツ』について紹介しますよ。 お正月に立てた目標(視覚や英語の勉強、ダイエットなど)は現在うまく行っていますか?実際目標を継続するのって難しいですよね。 でも、…

ビリーズブートキャンプのダイエット効果とパパ・ママに絶対お勧めな理由を紹介します。 (Billy’s Boot Camp)

こんにちは、はちとです。 この記事では、2005年頃に爆発的な大ヒットを記録したダイエットDVD、『ビリーズブートキャンプ』についてご紹介します。 毎日毎日朝から夜遅くまで仕事に追われて、運動をする時間がもなかなか取れな…

タニタのスマホ対応体重計がダイエットに最適。簡単にデータをスマホアプリ管理もできて便利、継続出来る。

こんにちは、はちとです。@hachito9090 この記事では、ダイエットをもっと身近に、簡単に、楽しく行う為にタニタのスマホ対応体重計(RD-906‐BK)をご紹介します。 年末年始に美味しい食事やお酒を飲み、ゆっくり…

30代からのダイエットにプロテインがとってもお勧め。

皆さん、おはようございます。はちとです。 アクティブレストできていますか?私は毎日2時に起きて仕事をしていますよ~。そして朝皆さんが通勤をしている最中にウォーキング&ランニングをしてダイエットと健康を維持する為に継続して…

ダイエット!?

2017年6月18日(日)に自分自信にダイエットを宣言して、早1週間。スタート時の体重はは、『74.5kg』本当にお腹がぽっこりしてきたなぁ。これでも毎日毎日頑張ってるんだけどなぁ~   果たして体重はどう変化…

早朝ランニング!!

現在74.5kgに増えた体重をなんとか夏までに減らしたい。美味しく料理をたくさん食べたい、かっこいいパパで有りたいと思い。『ダイエット』に着手しました。まずは、『早朝ランニング』そうです、『朝ラン』をスタート。 毎日実施…

久しぶりのジム⁉️

今日は天気も気持ちも良いし、久しぶりのジム⁉ブログを始めて、普段頭の中で考えている事やモヤモヤした気持ち(モヤモヤさま〜ず2も大好き❤)、やりたいなぁ〜でもなかなか時間が取れなくて、諦めていた…