CATEGORY トレーニング、ダイエット

汗をかく!?

汗をかく!? これから暑い季節、梅雨に入り『汗』を書きますよね!?学校のテストや会社でピンチ!?って言うときも、もちろん『冷や汗』を書きます。私は昨日も通勤時、駅に向かう途中で走って汗をかき、さらにラッシュの電車内で人混…

本気でダイエット!?夏までまだまにあう!!

本格的な夏まで約1ヶ月を切ってきました。本気でダイエットを考えている方は、是非トレーニングジムでのダイエットをお勧めしますよ! トレーニングの習慣がつくと、体が変わり、そして自信がつき、心にも本当にいい影響が出てきます。…

ダイエット

ダイエットというと、身体を引き締めるとか、痩せるとかイメージされる方が多いのではないでしょうか⁉️健康は大切ですから、これからは、見た目も気になりますが… 確かに間違いではありませんが、他にも思考のダイエット、不満のダイ…