土用の丑の日でなくても食べたい、うなぎ!!




皆さん、もうすぐ土用の丑の日ですね。でもそれまで待てないhachitoです。みなさんは『鰻(うなぎ)』好きですか?

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鰻(うなぎ)ってとっても美味しいですよね。暑い夏に鰻を食べて夏バテや疲労回復をして、一緒に夏を乗り切りましょう。夏は『かき氷』や『冷たいビール、ジュース』、『アイス』なども良いのですが、きちんとした食事を取ることで、夏を味方にしちゃいましょう!!

私の鰻(うなぎ)の食べ方お勧め

  1. 蒲焼き → やっぱり、山椒と甘いタレの香ばしさ!ご飯とタレだけでもで3杯ご飯が食べれます!!(こらこらダイエット中でしょhachito君!?)
  2. ひつまぶし → 静岡の浜松で初めてひつまぶしを食べた時に、出汁と鰻が口の中で社交ダンスを踊っているようにインパクトで、一瞬で脳裏に記憶されました!!
  3. 白焼き → わさびをつけて頂く白焼きは、ビールやお酒のお供には最高ですよ(^_^;)毎日仕事で疲れて、たまの贅沢は鰻の白焼、お勧めッス!! ※塩もお勧め

鰻の栄養と効用

  1. 美味しい事が気持ちを満たしてくれる!幸せな気分になる! → 美味しい食事、美味しく食事を取るって本当に毎日にとって最重要なことだと思いませんか?
  2. 栄養バランス豊富です!タンパク質、ビタミンA、B、亜鉛なども → 妊婦さんはビタミンAが多い為、控えたほうが良いようです。奥様がご妊娠の場合には、上手に土用の丑の日と向き合いましょう!
  3. 夏バテや疲労回復 → 『美味しさ』と『豊富な栄養』のコンビネーションで、夏バテや疲労回復をして、今日を、明日を充実させてくれる。

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さ~て、鰻(うなぎ)×100!!早く食べたくなりませんか?だったら、鰻食べちゃいましょう。お近くのスーパーでたまには、プチぜいたくをしても良いんじゃないでしょうか。

私も、今日のお昼は大好きな、美味しい鰻を食べますよ~\(^o^)/みなさんも、食べたい物を思いっきり食べちゃいましょう!!食は制限することも本当に重要です。特にダイエットを成功させるためには。でも、食べることで幸せになったり、気持ちが和らいだり、人生を豊かにしてくれるって事も忘れないでくださいね。

ということで、ダイエット中のhachitoですが、今日は鰻(うなぎ)食べちゃいます!!まぁ朝ウォーキングを2時間やったからバランス取れているよね???

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