TAG ダイエット

ビリーズブートキャンプのダイエット効果とパパ・ママに絶対お勧めな理由を紹介します。 (Billy’s Boot Camp)

こんにちは、はちとです。 この記事では、2005年頃に爆発的な大ヒットを記録したダイエットDVD、『ビリーズブートキャンプ』についてご紹介します。 毎日毎日朝から夜遅くまで仕事に追われて、運動をする時間がもなかなか取れな…

タニタのスマホ対応体重計がダイエットに最適。簡単にデータをスマホアプリ管理もできて便利、継続出来る。

こんにちは、はちとです。@hachito9090 この記事では、ダイエットをもっと身近に、簡単に、楽しく行う為にタニタのスマホ対応体重計(RD-906‐BK)をご紹介します。 年末年始に美味しい食事やお酒を飲み、ゆっくり…

『段活=Stairs style』いつまでエスカレーター使っているつもり?階段の良さに、そろそろに気付こうぜ!

こんにちは、はちとです。 ちょっときついタイトルでごめんなさい。でも忙しいパパさんの為、心を鬼にして言ってしまいます。 いつまでエスカレーター使ってるつもり?そろそろ、階段の良さに気付いて『段活』(だんかつ)始めてみよう…

30代からのダイエットにプロテインがとってもお勧め。

皆さん、おはようございます。はちとです。 アクティブレストできていますか?私は毎日2時に起きて仕事をしていますよ~。そして朝皆さんが通勤をしている最中にウォーキング&ランニングをしてダイエットと健康を維持する為に継続して…

RIZAP PROTEIN BOTTLE ライザップ プロテインボトル !!

皆さん、おはようございます。調子はどうですか?実は今日でブログを初めて1ヶ月が経過した記念日です。最初のスモール目標は達成しました!!良く頑張った自分。褒めてあげよう。 そう、皆さん自分自身をきちんと褒めてあげてください…

蒙古タンメン中本 激辛 北極ラーメン!!

みなさん、元気ですか~?燃えていますか~?私は燃えていますよ~!!蒙古タンメン中本の北極ラーメンを妻と食べに行ってきましたよ!!テレビでも時々紹介されていますが、『辛い』食べ物が好きな方は、ぜひ一度お試しあれ。あ~美味し…

ダイエット!?

2017年6月18日(日)に自分自信にダイエットを宣言して、早1週間。スタート時の体重はは、『74.5kg』本当にお腹がぽっこりしてきたなぁ。これでも毎日毎日頑張ってるんだけどなぁ~   果たして体重はどう変化…

早朝ランニング!!

現在74.5kgに増えた体重をなんとか夏までに減らしたい。美味しく料理をたくさん食べたい、かっこいいパパで有りたいと思い。『ダイエット』に着手しました。まずは、『早朝ランニング』そうです、『朝ラン』をスタート。 毎日実施…

久しぶりのジム⁉️

今日は天気も気持ちも良いし、久しぶりのジム⁉ブログを始めて、普段頭の中で考えている事やモヤモヤした気持ち(モヤモヤさま〜ず2も大好き❤)、やりたいなぁ〜でもなかなか時間が取れなくて、諦めていた…