【STOP】『弱い自分』を変えたい 、向き合いたい、受け入れるにはどうすればいいかを私と一緒に考えてみませんか?




こんにちは、はちとです。@hachito9090

今日の悩みのテーマは『弱い自分』です。

私と一緒に『弱い自分』についてゆっくりと考えてみましょう。そして、何かヒントやアイディアや感情、考えが浮かんだら、そのままにせずに行動に移そう。

おっと、その前にまずは、今日の肉リマンから

今日の肉リマンは、『テリーマン』

テリーマンといえば、主人公のキン肉マンの盟友(名脇役)ですよね。主人公と名脇役。そして悪役。あなたはどんな役回りを今日演じる予定ですか?

キン肉マンって本当は強いんだけれどさ、上手く自分の弱さをさらけ出して、テリーマンやロビンマスクなど強い仲間の力を借りて活躍してしているよね。

弱い自分の悩みについて

皆さんは『弱い自分』についてどんな悩みをもっていますか?大体はこんな感じでしょうかね。

  • 弱い自分と向き合う
  • 弱い自分を変えたい
  • 弱い自分を認める
  • 弱い自分に勝つ
  • 弱い自分を受け入れる

では何で今、『弱い自分』について悩んでいるのでしょうか。これが実はとっても大切。

ここをきちんと把握しておかないと、悩みは解消できませんからね。

はちとからのアドバイスはこちら

  • 弱い自分と向き合う → まずは、普通の自分と向き合っているか?普段自分と向き合うことのない状態で、『弱い自分』と向き合うのはハードルが高いよ。
  • 弱い自分を変えたい → 本当に『弱い自分』を変える必要はあるの?実はそのままでも良いのでは?
  • 弱い自分を認める → これは本当に重要なこと。頑張ってる人ほど、なかなか認めることができないんだよね。
  • 弱い自分に勝つ → 本当に勝つ必要はあるの?もっと違った方法や対応で解決するのでは?
  • 弱い自分を受け入れる → これは認めると同じですが、受け入れることと同時に新たな行動も一緒にしなくちゃ前に進まないからね。

 

ここでちょっと私と一緒に考える時間をとりましょうか。

Q1、会社で仕事をしていて、上司や同僚、部下の行動や態度、発言でイライラするな、腹が立つなという事はなんでしょうか?少し考えてみてくださいな。

 

 

Q2、続いて、あなたではなく、上司や同僚、部下が『弱い自分』について悩んでいることを知っていますか?

 

どうですか?頭の中でうまく整理ができましたか?ちょっとうまくいかないという方は、ぜひノートとペンを持ち自分で文字を書いてみてください。



Q1について

Q1、会社で仕事をしていて、上司や同僚、部下の行動や態度、発言でイライラするな、腹が立つなという事はなんでしょうか?少し考えてみてくださいな。

様々な考えやストレスのシーンが思い浮かびましたよね。私も色々な事を思い出しますが、今回のテーマに沿った話をすると、部下に辛く当たったって来る上司について思い出します。実はこれ私も上司だった時にしてしまっていたんですが、自分より能力の高い部下(スキルが高い部下)に辛く当たってしまうんですよね。辛く当たって、ビビっている内心(弱い自分)を見ぜずに圧力(威圧)をかけているだけなんですけれどね。

でもね、これちょっと違いますよね。『能力が低い=自分が弱い』ではないんです。できる部下が上司に求めるのは、決してスキル(能力)ではなく、『誠実さ』なんです。だからね、あなたが仕事(お客様やサービス)に誠実であるなら、『今弱い自分』=能力が足らないと悩んでいる場合、安心してくださいね。でも、同時に能力を高める努力も怠らずにね。

 

Q2について

Q2、続いて、あなたではなく、上司や同僚、部下が『弱い自分』について悩んでいることを知っていますか?

人って自分の悩みは多く抱えているのに、相手の悩みって見えていないですよね。自分の悩みは相手ももっているくらいの気持ちの余裕を持てると、本当にいい関係を築けると思います。あなたと同じ悩みを周囲も抱えているんですよね。私だったらどうするか。上司に同僚に、そして部下に『弱い自分』について聞いてみます。

  • 上司はきっと広い視野と経験であなたを受け入れてくれるでしょう。
  • 同僚は同じ悩みと解決策を教えてくれたり、一緒に考えてくれるでしょう。
  • 部下は、そんな事気にしていませんよと言ってくれるでしょう。

 

まとめ

弱い自分と『向き合う』、『変えたい』、『認める』、『勝つ』、『受け入れる』その為にはまず周囲を頼って見てください。それからでも自分自身で行動を起こすのは良いのではないでしょうか。きっと周囲へ頼ることこそ、『弱い自分』を1番改善出来るのではないでしょうか。

そんな事できないと一瞬でも思った方、今こそ、そんな『弱い自分』を変えちゃえ!!

あなたなら、きっと出来る。今日は、あなたが主人公を演じる番だぜ!!




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スポーツライター。コーチ。
自分のペースで自分らしいライフスタイルを構築中。働き方改革中の2児のパパ!!ダイエット実施中75kg → 65kg へ

自分の人生をより楽しく!?これは誰の人生でも無く、自分の人生だ!枠にとらわれずに、自分を信じてみよう。